เท้าของคุณเป็นต้นเหตุของการปวดหลังหรือไม่         
            เมื่อเรามีอาการความเจ็บปวดส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเรามักคิดว่าปัญหาเกิดจากบริเวณที่เจ็บปวดนี้ แต่บ่อยครั้งไม่ใช่  
        สาเหตุเพราะโครงสร้างร่างกายของเราที่ทุกอย่างเชื่อมต่อกันผ่านเนื้อเยื่อ กล้ามเนื้อ เอ็น กระดูก และระบบประสาทของเรา 
        ตัวอย่างเช่นคนที่  ปวดหัวตึงเครียด ตลอดเวลา  แต่ สาเหตุที่เกิดขึ้นจริงของอาการปวดหัวมักจะมาจากคอไม่ใช่หัว.

         อาการปวดหลัง เรื้อรังให้ตรวจดูว่าอาจมีปัญหาเกี่ยวกับโครงสร้างหรือไม่ โดยเฉพาะปัญหา เท้าล้มเอียง pronation 
         ขณะที่เท้าล้มเอียงเข้าด้านในหรือเอียงออก เนื่องจากเท้าแบนส่งผลกระทบต่อหลังส่วนล่าง จนถึงหลังส่วนบน ได้

         เท้าที่พลิกคว่ำเข้าด้านใน นี้จะทำให้กระดูกหน้าแข้ง, กระดูกขาและเข่าบิดเล็กน้อยเข้าด้านในเช่นกัน 
          อาการปวดเข่าจึงเชื่อมโยงกับเท้าแบน ทำให้กระดูกต้นขาบนเชื่อมต่อที่หัวเข่าทำตำแหน่งมุมที่ไม่ดี     ทำให้สะโพกสูงต่ำหรือสะโพกบิดเข้า ออกไม่เท่ากัน ส่งผลให้เกิดความไม่สมดุลย์ของหลังส่วนล่างซึ่งมักนำไปสู่อาการปวดหลัง และส่วนอื่นๆ

            บ่อยครั้งที่อาการปวดหลังส่วนล่างนี้ดูเหมือนจะสร้างความสับสนแก่ผู้ป่วยได้ หากไม่มีการประเมินอย่างถูกต้องในการมองทุกส่วนของร่างกายก็อาจจะไม่ได้แก้ไขที่ต้นเหตุของปัญหา 
            มีผู้ป่วยจำนวนมากพยายามทำสิ่งต่างๆ   จากการนวดเพื่อการบำบัดทางกายภาพ การฉีดยาไปยังแม้กระทั่งเปลี่ยนหมออื่น ๆ ซึ่งการรักษาทั้งหมดได้เน้นเฉพาะในส่วนหลังส่วนล่างและอื่น ๆ ได้แค่บรรเทาอาการปวดเป็นระยะเวลาสั้นๆไม่หายจากอาการเจ็บปวดเรื้อรัง  

          พบว่าเท้าเป็นสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดหลัง เมื่อมมีการใช้แผ่นรองพื้นรองเท้าที่ทำขึ้นตามลักษณะเท้าแต่ละคนเพื่อปรับให้เท้าอยู่ในลักษณะที่ถูกต้องขณะเดิน การลงน้ำหนัก การกระจายน้ำหนัก การวางเท้า  จะหายจากอาการปวดหลัง หรือลดการปวดลง 

           แผ่นรองพื้นรองเท้าตามเท้าแต่ละคนเป็นวิธีการรักษาอาการปวดหลังที่ง่าย ด้วยวิธีธรรมชาติบำบัด 

ข้อมูลนี้ไม่ได้หมายถึงคำแนะนำทางการแพทย์ มีไว้เพื่อการศึกษาเท่านั้น