ReadyPlanet.com
dot dot
ความเชื่อที่ผิดๆเรื่องนิ้วห้วแม่เท้าเก

 อาการนิ้วหัวแม่เท้าเก   = การสวมรองเท้าส้นสูง

              เป็นความเชื่อที่ผิดมหันต์

          นิ้วหัวแม่เท้าเอียง นิ้วโป้งเท้าเอีบง  เจ็บนิ่วเท้า รักษา เจ็บนิ้วหัวแม่เท้า นิ้วโปงเท้าผิดปกติ

 

           มีความเชื่อผิดๆที่ถูกปลูกฝังกันมานานว่าอาการนิ้วหัวแม่เท้าเก นิ้วเท้าเอียง

  • มักเกิดจากผู้หญิงที่ชอบใส่รองเท้าส้นสูง
  • แต่ปัจจุปันกลับพบความผิดปกติของอาการนิ้วเท้าเกในเด็กเพิ่มขึ้น
  • รองเท้าตกเป็นผู้ร้ายของเรื่องอีกตามเคย
  • เมื่อเทียบกับรองเท้าสมัยเมื่อ40 ปีก่อน เด็กสมัยนี้ได้สวมรองเท้าพัฒนามาอย่างดี  
  • อีกทั้งการนั่งเล่นเกม มือถือหรือการเอาแต่เรียนพิเศษจนไม่ได้ออกไปเล่นนอกบ้าน
  • ก็ถูกยกมาเป็นสาเหตุด้วย
  •          บรรดาเด็กๆที่มารับการรักษาอาการนิ้วหัวแม่เท้าเก
  • มีปัญหาที่เหมือนกันอย่างหนึ่งเสมอ ซึ่งไม่ใช่รองเท้า หรือเรื่องไม่เล่นกีฬา                      
  • แต่ทุกคนล้วนไม่ใช้นิ้วเท้าในการยืนหรือเดินเลย
  • (นึกถึงหนังญี่ปุ่น ผู้หญิงใส่ชุดกิโมโนเดินครับ เดินซอยเท้าสั้นๆ  หรือการยืนที่นิ้วลอยไม่ถูกกดลงบนพื้น )
  • กระดูกและกล้ามเนื้อเด็กอยู่ระหว่างการพัฒนา
  • โดยอาศัยการทำกิจวัตรประจำวันเป็นแรงกระตุ้นเพื่อการเติบโต ถ้าทำกิจกรรมไม่ใช้นิ้วเท้าไปเรื่อย่ๆ
  • แทนที่นิ้วเท้าจะเจริญเติบโตกลับเสื่อมสภาพและมีอาการนิ้วหัวแม่เท้าเกในที่สุด

พ่อแม่ ครอบครัว  หรือคุณครู ควรให้ความสำคัญ กับท่าทางการเดิน และยืนของเด็กตั้งแต่เนิ่นๆ

 

แบบระดับการเอียงของนิ้วหัวแม่เท้า

 

นิ้วหัวแม่เท้าเอียงแบบเล็กน้อย    (MILD)
นิ้วหัวแม่เท้าเอียงแบบไม่รุนแรง   (MODERATE)
นิ้วหัวแม่เท้าเอียงมาก                 
(LARGE)
นิ้วหัวแม่เท้าเอียงแบบรุนแรง       
(SEVERE)

นิ้วเท้าเอียง  นิ้วห้วแม่เท้าเอียง  กระดูกนิ้วเท้าโปน  เจ็บนิ้วเท้า  รักษา  รองเท้าสุขภาพ

      สาเหตุของนิ้วเท้าเอียงของหัวแม่เท้าคืือ

  • กล้ามเนื้อที่อยู่ระหว่างกระดูกนิ้วเท้าไม่มีไม่แข็งแรง
  • ทำให้ดึงร้ั้งนิ้วโป้งเท้าเอียงเข้ามาหานิ้วชี้เท้า กระดูกปูดโปนออกมา
  • ปกติแล้วนิ้วหัวแม่เท้าเป็นนิ้วที่ยันกับพื้นเพื่อให้การก้าวเดินได้อย่างมั่นคง  
  • เมื่อนิ้วโป้งเท้าเอียงทำให้เท้าต้องเดินบิดตะแคงเข้าด้านใน
  • เพราะนิ้วห้วเท้าไม่กดยันกับพื้น 
  • ทำให้เกิดการเจ็บโคนนิ้วเท้า  ตาปลา  ปวดเมื่อยเท้า  

 

แผ่นรองพื้น ที่ทำตามเท้าแต่ละคนเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยให้เท้าไม่บิดตะแคงเข้าด้านในจากการที่นิ้วหัวแม่เท้าเอียงwww.footsiam.com/index.php

วิธีการทำให้ไม่เจ็บ จากนืิ้วห้วแม่เท้าที่เอียงyoutu.be/S_VMfPA30NY

  • อุปกรณ์ที่ใช้ถ่างนิ้วหัวแม่เท้า นิ้วเท้าให้แยกออก
  • หรือก้อนซิลิโคนใส่ระหว่างให้นิิ้วเท้าแยกออกมา
  • ไมได้ผลมากเพราะสาเหตุเกิดจากกล้ามเนื่้อระหว่างนิิ้วเท้าไม่แข็งแรง
  • วิธีการรักษานิ้วหัวแม่เท้าเอียงที่ได้ผล
  • คือต้องทำให้กล้ามเนื้อระหว่างนิ้วเท้าแข็งแรง ด้วยการบริหารนิ้วเท้า

       การปรับเปลี่ยนท่าเดินให้ถูกต้องทำให้กล้ามเนื้อระหว่างนิิ้วเท้ามีความแข็งแรงมากขึ้น  

  • สังเกตุคนที่นิ้วหัวแม่เท้าเอียง ท่าทางการเดิน  
  • แตกต่างจากคนที่นิ้วหัวแม่เท้าปกติ คือ  เป็นคนที่ เดินเต็มเท้า
  • ทุกก้าวเดินไม่ยกส้นหรือยกเปิดส้นนิดเดียวต่างจากคนทั่วไป
  • ทำให้กล้ามเนืื้อนิิ้วเท้าไม่แข็งแรง

 



ชื่อ
เบอร์โทรศัพท์
อีเมล
หัวข้อ
รายละเอียด



ข่าวสารประชาสัมพันธ์ของเว็บไซต์

รีวิว คำติชมจากผู้ที่ใช้รองเท้าและแผ่นรองพื้นรองเท้า
วิธีการรักษาอาการเจ็บเท้า รองช้ำ ตามหลักทางการแพทย์ article
ประสบการณ์ของคนเคยเป็น รองช้ำ เจ็บเท้า
การวิจัยและพัฒนา รองเท้า และแผ่นรองพื้นชั้นใน article
ทำไมเจ็บเท้า ต้องประคบเย็น ไม่ใช่ร้อน
เท้าของคุณเป็นต้นเหตุของอาการปวดหลังหรือไม่
10แบบ อาการเจ็บเท้า ที่ีต้องใช้แผ่นรองเฉพาะบุคคล
10สาเหตุของอาการปวดที่ด้านบนของหลังเท้า
เด็กเท้าแบน
เจ็บข้อเท้าด้านนอก
มาทำความเข้าใจดวามหมายของรองเท้าแต่ละแบบที่ผู้ผลิตรองเท้าเรียก
สาเหตุที่ทำให้เจ็บเท้า ข้อมูล งานวิจัยจาก Temple University school of podiatric medicine
การใช้ความร้อน และความเย็นให้เหมาะสมกับอาการปวด
ปวดน่องจาก เส้นเลือดขาตีบ
รองเท้ากีฬา ใช้นานแค่ไหน ควรเปลี่ยนใหม่
ทำไมรองเท้าที่พอดีเกินไปทำให้เล็บเท้าเจ็บ
เก้าอี้กับ อาการชาและปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
๊ืUnder pronation เท้าล้มเอียงด้านนอก
การรักษา Over pronation เท้าล้มเอียงเข้าด้านใน
Over pronation V.S, Under Pronation เท้าล้มเอียงด้านใน กับ เท้าล้มเอียงด้านนอก
อาการเจ็บจากPronation หรือเท้าล้มเอียง
ข้อเข่าเสื่ิอมจริงหรือ
ปวดคอ กระดูกคอเสื่อม
เสียง ดังก้อกแก็ก ในข้อเข่า



[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (164729)

 สั่งทำแผ่นรองไปใช้ เมื่อ 12/10/17

ก่อนหน้ามีเจ็บที่เท้าด้านนอก ตามแนวนิ้วก้อย กับตรงอุ้งเท้า

ตอนนนี้ อุ้งเท้าไม่เจ็บแล้วค่ะ  แต่ตรงด้านนอกยังมีอยู่ค่ะ

รัตนา  แซ่จ้อง  

94 ปาดังเบซาร์  อำเภอ สะเดา  จังหวัด สงขลา

ผู้แสดงความคิดเห็น รัตนา แซ่จ้อง วันที่ตอบ 2017-12-09 22:29:41


ความคิดเห็นที่ 2 (164739)

 ผม ปวดรองช้ำมา 2-3 แล้วเนื่องจาก เดิน วิ่ง ออกกำลังกาย

หลังจากใส่แผ่นรอง ไปใส่แล้วอาการตอนนี้  เจ็บบ้าง  หายบ้าง แล้วแต่วันไหนเดินมาก  เดินน้อย

ขอบคุณครับท่าน

รตท  ภานุวัช  สุทธนะ   จังหวัด แพร่

ผู้แสดงความคิดเห็น รตท ภานุวัช วันที่ตอบ 2017-12-11 00:12:04



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล


dot
หมวดหมู่สินค้าหรือบริการของเว็บไซต์
dot
bulletเบาะรองนั่ง ปรับท่านั่ง รักษา ปวดเมื่อหลัง
bulletยืดกล้ามเนื้อ รักษา เจ็บเท้า ปวดหลัง
bulletสินค้าหรือบริการ 4
dot
รวมลิงค์เว็บเพื่อนบ้าน
dot
bulletรถตู้ป้ายแดง
bulletที่ปรึกษาแนะนำแก้ไข การแต่งหน้า ผม เฉพาะดน
bulletตรวจวิเคราะห์ทางการแพทย์
dot
Newsletter

dot


แบนเนอร์ตัวอย่าง
แบนเนอร์ตัวอย่าง
แบนเนอร์ตัวอย่าง
แบนเนอร์ตัวอย่าง
แบนเนอร์ตัวอย่าง


Copyright © 2010 All Rights Reserved.

บริษัท footsiam ทะเบียนพานิชย์ เลขที่ 3100603068778
ที่อยู่ :  เลขที่ 255/95. เขต :  วังทองหลาง แขวง : วังทองหลาง
จังหวัด : กรุงเทพ      รหัสไปรษณีย์ : 10310
เบอร์โทร :  02 9326085      มือถือ :  089 1355903.
อีเมล : footsiam@hotmail.com
เว็บไซต์ : www.footsiam.com