ธาตุเหล็กเป็นแกนกลางของเซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งทำหน้าที่ขนส่งออกซิเจนไปยังอวัยวะและทุกเซลล์ในร่างกายของเรา รวมถึงเล็บของเราด้วย ถ้าคุณมีธาตุเหล็กไม่เพียงพอ เซลล์ของคุณจะไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ เนื่องจากเล็บที่แข็งแรงต้องการออกซิเจน แหล่งที่มา เล็บบาง การขาดธาตุเหล็กหรือโรคโลหิตจางอาจทำให้เล็บเป็นสันในแนวดิ่งได้ เช่นเดียวกับเล็บเว้าหรือเล็บทรงช้อน