ด้วยความร้อนที่บ้าคลั่งของฤดูร้อน เราอดไม่ได้ที่จะกินแตงโมในรูปแบบต่างๆ ผลไม้ที่ให้ความชุ่มชื้นและหวานนี้เหมาะสำหรับช่วงฤดูนี้! นอกจากจะเป็นผลไม้ที่อร่อยแล้ว เมล่อนฤดูร้อนนี้ยังมีคุณสมบัติทางสุขภาพที่น่าอัศจรรย์ซึ่งทำให้เป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ในการรับประทานอาหารของคุณ แม้ว่า แตงโม จะรับประทานตามปกติ แต่เราพบวิธีสนุกๆ ที่สามารถนำแตงโมมารวมในมื้ออาหารของเราได้ ตั้งแต่ซุป แกง สลัด ไปจนถึงซาบซี คุณสามารถใส่แตงโมลงในอาหารเหล่านี้และเพลิดเพลินกับอาหารแคลอรีต่ำแสนอร่อย ความหวานของแตงโมทำให้สูตรอาหารเผ็ดเหล่านี้กลายเป็นเมนูโปรดใหม่ของคุณ