แต่คำแนะนำหนึ่งที่มีความสำคัญเป็นพิเศษเกี่ยวกับอาหารทะเล: ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงต้องกินอาหารทะเลให้เพียงพอเพื่อให้ได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ไม่ควรมากไปจนเพิ่มความเสี่ยงของผลที่ตามมาที่สำคัญบางประการ พวกเขายังต้องระมัดระวังในการเตรียมปลาที่พวกเขากิน  "ปลาเป็นแหล่งสารอาหารที่สำคัญ และไม่ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคปลา" การศึกษา ที่ตีพิมพ์ในวารสาร “แต่สตรี ตั้งครรภ์ ควรรับประทานปลา 1-3 มื้อต่อสัปดาห์ตามคำแนะนำ และไม่รับประทานมากกว่านี้ เนื่องจากปลาอาจปนเปื้อนด้วยสารปรอทและสารมลพิษอินทรีย์อื่นๆ ที่ตกค้างอยู่” Chatzi ให้ คำแนะนำ