มีผู้ที่ใช้แผ่นรองพื้นของ footsiam แล้วอาการดีขึ้นจนหายแล้ว

                 แนะนำให้ ทำท่ายืดกล้ามเนื้อน่อง และเท้า โดยการยืนดันกำแพงแล้วก้าวเท้ามาข้างหน้า ย่อเข่าลง ให้เท้าด้านหลังแนบติดกับพื้น จนรู้สึกเท้าและน่องตึง  ค้างไว้ 10 วินาทีแล้วสับขาทำใหม่ 4-5 ครั้ง 

                  ให้ทำบ่อยๆ วันหนึ่งทำหลายๆครั้ง อาการเจ็บ หายเร็ว ได้ผลเร็วกว่า ทำแค่เช้า-เย็น  ทดลองทำดูครับ