อาการเจ็บที่มีสาเหตุจาการขับรถคือการวางเท้าที่ไม่เป็นไปตามธรรมชาติตามสรีระคือข้อเท้าจะต้องกระดกขึ้นลง แ่ถ้าวางเท้าแบบเอียงหรือพลิกเป็นเวลานานไขณะขับรถก็จะทำให้เจ็บได้ครับ 

ปรีชา  www.footsiam.com

 สว้สดีค่ะ ดิชั้นมีอาการปวดข้อเท้า อาการมันปวดที่ข้อเท้า ลามไปถึงใต้ส้นเท้า มีอาการแสป

ร้อนร่วมด้วยเป็นมานานแล้ว เวลานั้งหรือนอน ต้องคอยขยับบิดเท้าไปๆมาๆ มันปวดแบบ

รบกวนการใชัชีวิตประจะวันเลย ไม่เคยไปหาหมอรักษาซื้อยามาทาเองคิดว่าค่าใช้จ่ายคงสูงมาก รบกวนถามว่ามีวิธีรักษาทางอื่นั้ยค่ะ

 ตอนนี้ได้ทำการประคบเย็นตามที่คุณปรีชาแจ้งค่ะ  มันเป็นบ่อยๆ แต่หายเองเร็วกว่าครั้งนี้ คงเพราะน้ำหนักตัวมากขึ้น ปวดแม้แต่ตอนนอน ปลายนิ้วเท้าชาและรู้สึกบวมกว่าปรกติ  

               อาการเจ็บเท้าหลังจาก ตื่นนอน หรือ นั่งนานๆ แล้วลุกขึ้นยืน  สาเหตุเพราะ ขณะที่นอนหรือนั่ง กล้ามเนื้อ เส้นเอ็นที่เท้าหดตัวเมื่อเราต้องลุกขึ้น กล้ามเนื้อ เส้นเอ็นที่เท้าต้องยืดตัวออกทำให้เรารู้สึกเจ็บเท้าทุกครั้ง 
              เปรียบเหมือนเราเป็นแผล ถ้าเราดึงแผลให้ตึงก็จะเจ็บ  เช่นเดียวกันเพราะ เพราะกล้ามเนื้อ เส้นเอ็นเท้าเจ็บอักเสบอยู่  แต่ถ้าเมื่อเส้นเอ็น กล้ามเนื้อเท้าหายอักเสบเราก็จะไม่มีอาการเจ็บเท้านั้นอีกต่อไป  
             ต้องการสอบถามหรือคำแนะนำเพิ่มเติมยินดีครับ

ปรีชา  ร่มไทรสิริ   0891355903
www.footsiam.com

อาการเจ็บเท้าของคุณ สาเหตุหลักน่าจะมาจากการบาดเจ็บจากการตกบันได  และมีการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อที่เท้า และยังไม่หายดีเนื่องจากการใช้รองเท้าที่ไม่เหมาะกับเท้าโดยเฉพาะรองเท้าแตะที่ใช้อยู่ไม่ควรใช้

รองเท้าใส่ในบ้านพื้นจะปรับรับตามรูปเท้าของคุณ จะช่วยรักษา ทำให้เท้าได้พักรักษาตัวเองได้ครับ

แผ่นรองพื้นวัดทำพอดีรูปเท้าแต่ละคน ใช้ใส่ในรองเท้า หุ้มส้น คัชชู  รองเท้ากีฬา หลักการรักษาคือ  แผ่นรองที่เข้ากับรูปเท้าจะกระจายแรงกดที่เฝ่าเท้าทำให้น้ำหนักที่กดบริเวณที่เจ็บลดน้อยลง   แผ่นรองนำไปใส่ในรองเท้าสำหรับวิ่งออกกำลังกายได้ครับ

นอกจากนี้การบริหารยืดฝ่าเท้าช่วยได้ด้วยครับ  โทรมาสอบถามเพิ่มเติม ยินดีให้คำแนะนำครับ

ปรีชา  ร่มไทรสิริ   0891355903