เป็นประโยชน์ในการป้องกันโรคอ้วน 1   มังคุดอาจมีประโยชน์ในการติดเชื้อที่เหงือกอย่างรุนแรง คุณอาจปรับปรุงสุขภาพเหงือกของคุณด้วยการรับประทานมังคุดหรือทาเจลที่มีส่วนผสมของมังคุดที่เหงือกของคุณ 2  มังคุดอาจมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบเนื่องจากสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ดังนั้นจึงอาจช่วยป้องกันความผิดปกติของอวัยวะต่างๆ ของมนุษย์   ประโยชน์ของมังคุด  เช่น ตา ผิวหนัง ข้อต่อ ตับ ลำไส้ หัวใจ และเนื้อเยื่อหลอดเลือด 3  แม้ว่าจะมีการศึกษาที่แสดงถึงประโยชน์ของมังคุดในสภาวะต่างๆ แต่ก็ยังไม่เพียงพอ และจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อกำหนดขอบเขตที่แท้จริงของประโยชน์ของมังคุดต่อสุขภาพของมนุษย์  วิธีการใช้มังคุด?  ทุกส่วนของต้นมังคุด เช่น ใบ ราก เปลือก ผลทั้งผล ลำต้น กิ่ง (มีเปลือกหุ้มเมล็ดพิเศษ โดยทั่วไปมีสีและมีขนหรือเนื้อ) เมล็ดและแก่น บริโภคในรูปแบบต่างๆ เนื่องจากมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่เข้มข้น สารประกอบที่อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รูปแบบอื่น ๆ ที่อาจใช้มังคุดคือ  ผลมังคุด ใบและเปลือกอาจใช้ทำชาได้  เปลือกผลไม้แห้งและผงอาจรับประทานเพื่อประโยชน์ทางยา 1  อาหารหรือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอาจพัฒนาเชิงพาณิชย์จากผลมังคุดโดยเติมวิตามินและสารอื่นๆ 3  คุณต้องขอคำแนะนำจากแพทย์อายุรเวทเกี่ยวกับรูปแบบและปริมาณของมังคุดเสมอ พวกเขาจะแนะนำปริมาณตามสภาวะสุขภาพของคุณ