เหมาะสำหรับการปรับสี ท่าทาง และชุมชน Barre รวมการเคลื่อนไหวจากบัลเล่ต์เข้ากับการตั้งค่า คลาสออกกำลังกาย การออกกำลังกายแบบกลุ่ม ส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง (แม้ว่าผู้ชายก็ยินดีต้อนรับเช่นกัน!) และให้ความสำคัญกับชุมชนเป็นอย่างมาก การเคลื่อนไหวมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาการควบคุมกล้ามเนื้อมัดเล็ก รูปร่าง ท่าทาง และความแม่นยำ ซึ่งช่วยเพิ่มการรับรู้ของร่างกายและเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงการออกกำลังกายอื่นๆ ของคุณ แบร์สามารถเพียงพอในตัวเองแม้ว่า เป็นการออกกำลังกายทั่วร่างกายที่ท้าทายซึ่งสร้างการควบคุม