คำจำกัดความของข้อกำหนดด้านสุขภาพ โภชนาการ โภชนาการคือการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล อาหารและเครื่องดื่มให้พลังงานและสารอาหารที่คุณต้องการเพื่อสุขภาพที่ดี การทำความเข้าใจข้อกำหนดด้านโภชนาการเหล่านี้อาจทำให้คุณเลือกอาหารที่ดีขึ้นได้ง่ายขึ้น กรดอะมิโน โภชนาการ กรดอะมิโนเป็นหน่วยการสร้างของโปรตีน. ร่างกายสร้างกรดอะมิโนหลายชนิดและบางส่วนมาจากอาหาร ร่างกายจะดูดซึมกรดอะมิโนผ่านทางลำไส้เล็กเข้าสู่กระแสเลือด จากนั้นเลือดจะนำพาไปทั่วร่างกาย