การดึงการยืด

กระดูกขา

ต้องใช้เวลา

ความอดทน

ฝึกฝน

เคยเห็นกะเหรี่ยง

คอยาวไหม

เขาทำได้อย่างไร

เราก็จะทำได้อย่างนั้น

 ผมก็เป็นคนคนนึงที่ตั้งแต่เกิดมาขาไม่เท่ากัน. ผมได้ไปรักษาที่ รพ เด็ก แต่พอผมโตขึ้นผมคิดว่ามันจะรักษาได้ แต่ขากับไม่เป็นอยีางที่คิด ผมก็เลยคิดว่าถ้าเราไม่ทำอะไรก็กลัวจะเดินไม่ได้ ผมก็เลยเล่นกีฬามาตั้งแต่เด็กๆ ผมว่ามันช่วยได้นะและตอนนี้ผมก็อยากจะรักษามัน ผมอยากเดินเหมือนคนปกติทั่วไป

วิธีการตรวจเช็คขาสั้นยาว
นั่งเก้าอี้ให้ขาทั้งสองข้างวางชิดกัน  ดูว่าหัวเข่าสองข้างสูงเท่ากันหรือไม่ ถ้าข้างไดสูงกว่าแสดงว่ากระดูกหน้าแข้งยาวกว่า
ดูว่าหัวเข่าข้างไหนยื่นเลยออกมามากกว่า แสดงว่ากระดูกต้นขายาวกว่า

ยืนตรงดูว่าเอว สะโพก ไหล่ สองข้างสูงเท่ากันหรือไม่ ถ้าข้างใดข้างหนึ่งสูงกว่าแสดงว่าขาข้างนั้นยาวกว่า
ถ้าเอวสะโพกเท่ากันแต่ไหล่ไม่เท่ากัน แสดงว่าหลังคดเอียง

ปรีชา  ร่มไทรสิริ 
089 135 5903
Line ID footsiam

       มีหลายคนทีเป็นแบบคุณ มาปรึกษา เรื่องขาสั้นยาวไม่เท่ากัน
วิธี่ที่ใช้ได้ผลและง่ายคือ เสริมพื้นรองเท้าให้หนาขึ้นเท่ากับความยาวที่หายไป ไม่ต้องไปตัดพิเศษแต่ให้ร้านซ่อมรองเท้าทำให้  ให้ทำกับรองเท้าที่จะใช้ รวมทั้งรองเท้าใส่เดินในบ้านด้วย
          การวัดความแตกต่างของขา คือหาสุดหรือหนังสือแล้วยืนให้ขาที่สั้นยืนบนสมุดค่อยๆเพิ่มความหนาของแผ่นหน้าสมุดจนรู้สึกว่าขา2ข้างน้ำหนักยืนเท่ากัน 
          จากนั้นวัดความหนาของสมุด  
              ตัวอย่าง          เช่นได้ 8 มม. ก็ให้ช่าง เขาเพิ่ความหนาพื้น 8 มม. ทั้งพื้นรองเท้า
ถ้าสงสัยโทรสอบถามได้ครับ ด้วยความยินดี
 
ปรีชา  ร่มไทรสิริ  0891355903